2019年9月29日日曜日

【いびきは家庭で簡単に改善可能です】いびきが原因で1年以上 夫婦別寝室、離婚寸前だった私が家庭でいびきを克服し、夫婦円満に戻った方法

無呼吸・低呼吸は、就寝中にのど(上気道)が狭くなるために起こります。原因は2つです。
1肥満
 肥満により、のどの周りに皮下脂肪がつきすぎると、上気道が狭くなります。
 舌根(舌の付け根の部分)が肥大すると、いっそう狭くなります

2顎が小さい
 顎が小さいと、のどの断面積も小さくなるため、上気道が狭くなります。
 患者の3割はこのタイプです

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