うつ病の治し方｜重度うつ病と不眠症が完治するまでの体験記※私の治療

正しいうつ病の治し方をすれば、短期間で治ることは可能です。
私が完治まで３年以上かかったのは、正しい治療をしてこなかったから。。。
私が31歳のとき、
重度のうつ病となり、医師に入院をすすめられましたが、断りました。
「仕事があるため休職できない」と思ったからです。
これが間違いでした
その後、半年も意地で会社へ通い、さらに症状を悪化させてしまいました。

自宅で出来るうつ改善法
→ http://mypicsns.com/afd/1illm.php?r8=JQL570kwLmL180k57QF1t0kEzMFc8akw

■うつ病 治らないのはなぜ？
うつ病が長期間 治らない友人がいます。
私は３年で完治しましたが、友人は６年たっても治らない。
過度の薬に依存して副作用が出て、症状がおさまらないのです。
確かに薬は有効で私も最初は服用しました。
抗うつ剤、睡眠導入剤で楽になったのは確かです。
でも
友人は６年間も大量の薬を服用し続けて、
体のだるさ、疲れやすさ、日中ぼーっとする症状が続いています。
もちろん不眠症も治らない。
薬やカウンセリングに依存しるぎると、
長期化するのかもしれません.。
太陽を浴びてセロトニンを多くする。
食べ物もセロトニンや脳に栄養があるものを取る。
これは必要だし、
体からアプローチする治し方ももあります。
うつ病が 治らないときは、
病院や治療方法を見直す必要があるかと思います。

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■家族がうつ病になったとき
夫（旦那）がうつ病になったとき。家族の対応が非常に大切。
接し方を間違えると、かえって症状が悪化させることもあり、
私も家族の対応で悪化した経験があります。
まず最初に心療内科で治療させて、
休職させてあげてください。
励まさないで、ゆっくり休ませたてあげてください。
家族もツライですが、本人が一番ツライのです。
大学生や高校生がうつ病になったら
すぐに学校を休ませたほうがいいと個人的におもっています。
脳が疲れてのですから、休めてあげる必要があるのです。
私は医師ではありません。
でも、会社倒産が原因でうつ病になり、睡眠障害、過食症も引き起こし、
３年間かかりましたが、完治しました。
幸い家族に看護師がいて、理解してくられたからです。
「疲れているだけ。いまは休んだほうがいい」
このひとことで、私の治療が始まり、焦らずに専念できました。
症状が軽くなり、治ってから先のことを考えればいいです。
いまでもそう思ってます。

今まで、誰も話さなかったうつ病の
本当の原因と画期的な改善方法について、やさしく説明しています。
私の食事療法は独学ですが、
荒木医師のこの療法ならもっと早く改善したはず。

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